Lo que nos va a cocinar Arguiñano esta semana en Antena 3

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Descubre las recetas que veremos en Karlos Arguiñano en tu cocina  la semana del lunes 3 al viernes 7 de diciembre de 2018.

Os recordamos que todos los días podréis ver un resumen de la receta de Arguiñano en Antena 3, sobre las 16:00 horas, justo antes de El Tiempo con Roberto Brasero.


LUNES 3 DE DICIEMBRE: Pollo guisado con arroz blanco

El pollo es una carne blanca recomendada en especial para los deportistas, para las personas con sobrepeso, colesterol y ácido úrico. Es una carne que se digiere fácil, de manera que es la recomendada en caso de problemas digestivos. Hoy la vamos a cocinar guisada y como guarnición, arroz blanco. Receta sencilla y barata pero no por eso menos rica para comenzar el mes de Diciembre.

MARTES 4 DE DICIEMBRE: Dorada con patatas panadera

La dorada en un pescado de fácil digestión recomendado para personas con estómagos delicados. Se recomienda también para las personas con obesidad por su aporte calórico moderado. Sus ácidos grasos omega 3 nos ayuda a tener un corazón y arterias sanos. Hoy la vamos a cocinar al horno y la vamos a acompañar de unas patatas panadera.

MIÉRCOLES 5 DE DICIEMBRE: Lentejas con borraja

Las lentejas son alimentos que lo incluimos dentro del grupo de las legumbres y lo recomendable es que estén presentes 2 días a la semana. Las legumbres en general, y en concreto las lentejas, son alimentos muy nutritivos ya que aportan proteínas e hidratos de carbono que nos dan energía. Hoy las vamos a cocinar con borraja alimento de temporada que se recomienda para personas con estómagos delicados y digestiones difíciles.

JUEVES 6 DE DICIEMBRE: Festivo. No hay programa.

VIERNES 7 DE DICIEMBRE: Tortilla de berenjena con berenjenas crujientes

En el último programa de la semana contaremos con la presencia de Martín Berasategui que nos sorprenderá con una nueva receta de Alta cocina. Karlos Arguiñano le esperará cocinando una tortilla de berenjenas con berenjenas crujientes. ¡No os lo podéis perder!


Podemos ver Karlos Arguiñano en tu cocina en Antena 3, de lunes a viernes a las 13:15 horas. Y todas las recetas y mucho más en la página web Hogarmania.com


Imagen | https://www.facebook.com/karlosarguinano/

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